如何打造属于你的性感身体？

然后今天我要加深大家对这个意识的理解，就是把自己的身体当作是自己这一辈子最重要的作品，把它打造成一个艺术品。你们注意，我说的身体，包括不光是你的肌肉、骨骼、毛发、皮肤，也包括你的大脑，你的思想，还有你心里面的情绪情感，以及情欲。

这是我们线上课曾经教过大家的，我们这个人其实是包括这几部分了，肉体；大脑，这代表了思维；心，情感。

包括这三部分，虽然我会把它们尽量拆分的细一点来讲，但其实这三部分根本区分不开的，你的身体再健美，但是你的大脑在踹垃圾桶，也不会性感的。

健美的肉体，聪明的大脑，有趣的思维，以及有血有肉的、有情感的、生动的、动人的、有感染力的情绪和情感。这三者构成了我们完整的人，这三点其实是区分不开的啊，我首先要先讲这一点，也就是说我们这一辈子，我刚才说把身体当做是一个这一辈子最重要的作品，把它打造成一个艺术品对吧？其实是包括这三部分，不是让大家只是说去健身，然后健身得一身腱子肉，但是四肢发达，头脑简单。